नींबू के फायदे और नुकसान-Lemon Benefits, Side Effects In Hindi

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नींबू के घरेलू उपचार- Nimbu ke Gharelu Upchar 

NIMBU नींबू के फायदे एवं नुकसान:  नींबू  की दवाएं अनेक बिमारियों में जैसे लू, मस्तक पीड़ा, वजन घटाने, स्कर्वी रोग, पीलिया, नेत्ररोग, विषम ज्वर, मौसमी बुखार, चर्मरोग, खाज, बिच्छू विष, बालों की सुंदरता, मुंहासे, पेट के दर्द, उल्टी, बदहज़मी, भूख न लगने,  हैजा,  यकृत,  पागलपन, धड़कन आदि बिमारियों के इलाज निम्नलिखित प्रकार से घरेलू उपचार किये जाता है, About lemon benefits and side effect of lemon :-

 

हिंदी
नींबू
अंग्रेजी Lemon
संस्कृत
निम्बू, निम्बुक, निम्बूक
गुजराती લીંબુ, लिम्बू, कागजी लीम्बू
पंजाबी ਨਿੰਬੂ, नींबू
मराठी लिंबू
बंगाली লেবু, कागजी लेम्बू, पतिलेम्बू
मलयालम
നാരങ്ങ
तेलगू నిమ్మకాయ
तमिल
எலுமிச்சை, एलुमिच्चै
अरबी ليمون

Table of Contents

नींबू के औषधीय गुण, फायदे और सेवन विधि – Medicinal benefits of lemon

नींबू से सभी व्यक्ति परिचित है, नींबू के प्रयोग कई प्रकार से होता है, जैसे नींबू का अचार, नींबू की चटनी को सब लोग बड़े स्वाद से खाते है। नींबू की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि जहां दूसरे फल पकने पर मीठे हो जाते है,  नींबू विटामिन ‘सी’ का मुख्य स्त्रोत है नींबू में स्कर्वी निवारक गुण पाया जाता हैं। नींबू की कई प्राजातियां पाई जाती है, जैसे : कागजी नींबू जम्मीरी नींबू मीठा नींबू इत्यादि। औषद्यार्था व्यवहार में प्रायः कागजी नींबू का ही प्रयोग करना चाहिए।

आयुर्वेदिक औषधिजड़ी-बूटी इलाज

नींबू में पाये जाने वाले पोषक तत्व – Nutrients found in lemon

नींबू फल के स्वरस में इसिट्रिक एसिड, फास्फोरिक एसिड, मलिक एसिड एवं शर्करा आदि तत्व पाए जाते हैं। नींबू में में तेल तथा तिक्त स्फटिकीय ग्लूकोसाइड हेस्पेरीडिन, विशेषतः छिलके के श्वेत भाग में पाया जाता हैं।

नींबू के औषधीय प्रयोग-Nimbu ke Aushadhiy Prayog evam Gharelu Upchar 
लू के मौसम में नींबू के फायदे एवं सेवन विधि – Benefits of lemon in heat strock

गर्मी के मौसम में नींबू और चीनी का शर्बत बनाकर नियमित सेवन करने से लू से प्रभवित रोगी को शीघ्र आराम मिलता है।

मस्तक पीड़ा में नींबू के फायदे एवं सेवन विधि – Use of lemon in Headache

नींबू को दो भागों में काट कर माध्यम आग में गरम् करके कनपटियों पर 1 घटे तक सेकने से मस्तक पीड़ा में आराम मिलता है।

वजन घटने में नींबू के औषधीय गुण एवं सेवन विधि – Use of lemon in weight loss

नींबू व शहद को 200 ग्राम गुनगुने जल में एक चम्मच नींबू और शहद 2 चम्मच प्रातः काल खाली पेट सेवन करने से मोटापा घटता है।

स्कर्वी (रक्तस्राव रोग) में नींबू के फायदे एवं सेवन विधि Use of lemon in scurvy 

नींबू का ताजा स्वरस 4 औंस, पोटेशियम क्लोरेट 60 ग्रेन, कुनेन 6 ग्रेन, शक़्कर 2 औंस की मात्रा में 3-4 बार लेने से स्कर्वी रोग में शीघ्र लाभ होता है। तथा नींबू, अनार, जामुन, आंवला, टमाटर, संतरा इत्यादि फल और वनस्पतियां विशेष मात्रा में प्रयोग करने से स्कर्वी रोग में लाभ होता है। मानव शरीर मैं विटामिन सी की कमी से रक्तस्राव रोग (Scurvy) होता है।

पीलिया में नींबू के फायदे एवं सेवन विधि Benefits of Lemon in jaundice

नींबू का स्वरस नेत्र में लगाने से पीलिया जैसे जटिल रोग का नाश हो जाता है। तथा पीलिया जड़ से खत्म हो जाती है।

नेत्ररोग में नींबू के औषधीय गुण एवं सेवन विधि Use of Lemon in Eye Disease

1. नींबू के स्वरस को लोहे के बर्तन में घोंटते-घोंटते जब रस काला हो जाये तो नेत्र के आसपास हल्का लेप करने से नेत्र पीड़ा का कष्ट दूर हो जाता है।

2. नींबू के स्वरस में अफीम को मिलकर लोहे के तवे पर पीसकर लेप करने से नेत्र में आराम मिलता है।

3. नींबू का आधा भाग काट कर लोहे के बर्तन पर रगड़कर पीले वस्त्र में पोटली बनाकर नेत्रों पर स्पर्श करके 10 बार घुमाने से खुजली तथा लाली सभी प्रकार के नेत्र कष्ट दूर हो जाते है।

विषम ज्वर में नींबू के फायदे एवं सेवन विधि – Use of Lemon in Fever

नींबू का रस तेज कहवा में  पीने से मलेरिया ज्वर तुरंत दूर हो जाता है।

मौसमी बुखार में नींबू के लाभ एवं सेवन विधि – Lemon use in seasonal fever

नींबू स्वरस 25 ग्राम, चिरायते का काढ़ा 25 ग्राम, दोनों को बराबर-बराबर मात्रा में थोड़ा-थोड़ा करके सेवन करने से मौसमी बुखार दूर हो जाता हैं।

चर्मरोग में नींबू के फायदे एवं सेवन विधि – Use of lemon in skin diseases

चर्मरोग में नींबू को काट कर दाद, खाज, चमड़ी काले दाग इत्यादि रोगों पर नींबू को काटकर रगड़ने से लाभ होता है।

खाज में नींबू के लाभ एवं सेवन विधि – Lemon uses in itching

नींबू के स्वरस में करोंदा की जड़ पीसकर त्वचा पर लेप करने से तुरंत लाभ होता हैं।

बिच्छू विष में नींबू के फायदे एवं सेवन विधि – Use of lemon in Scorpion poison

नींबू के बीजों को 9 ग्राम, सैंधा नमक 8 ग्राम, दोनों की नियमित फकने से बिच्छू का विष उतरता है।

बालों की सुंदरता में नींबू के औषधीय गुण एवं सेवन विधि – Hair beauty with lemon 

नींबू और आंवला के फलों का स्वरस को निकाल कर बालों में लेप करने से सिर की रुसी मर जाती है। तथा बालों का झड़ना रुकता जाता है।

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मेथी दाना और नींबू एक चम्मच, बेर के 10-15 पत्ते बारीक पीसकर सिर में लेप करने के एक घंटे बाद सिर धो लें, और आपके बाल घुंघराले हो जायेंगे।

मुंहासे में नींबू के लाभ एवं सेवन विधि – Use of lemon to remove scars

1. नीबू के स्वरस को चेहरे पर लेप करने से कील और मुंहासे ठीक हो जाते हैं। नींबू, तुलसी और काली कसौंदी का स्वरस बराबर-बराबर मात्रा में मिलाकर धुप में रखें दें, जब स्वरस गाढ़ा हो जाये तो मुंह पर लेप करने से मुहासे दूर कर देता है।

2. नींबू और शहद को मिलाकर चेहरे पर लेप करने से चेहरे की झुर्रियां मिटाने लगती है।

3. नींबू एवं अंडे की सफेदी में नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लेप करने से व फिर गुनगुने पानी से धोने से चेहरे पर निखार आता है।

पेट के दर्द में नींबू के लाभ एवं सेवन विधि – Lemon use in Stomach Pain

कच्चे नींबू का छिलका दिन में दो तीन बार सेवन करने से पेट में होने वाली बादी मिट जाता है।

वमन (उल्टी) में नींबू के फायदे एवं सेवन विधि – Use of lemon in Vomiting 

खाना खाने के बाद होने वाली उल्टी एवं वमन को रोकने के लिए ताजे नींबू का स्वरस 5-10 मिलीलीटर की मात्रा में पीना से वमन में शीघ्र लाभ होता है।

बदहज़मी में नींबू के लाभ एवं सेवन विधि – Use of lemon in food poisoning

नींबू, अदरक एवं थोड़ा काला नमक मिलाकर तीनों का स्वरस नियमित सेवन करने से बदहजमी मदाग्नि, तथा आमवात के कष्ट मिट जाते हैं।

भूख न लगने में नींबू के लाभ एवं सेवन विधि Benefits of lemon in  Hunger

1. नींबू के शर्बत में दो गुना पानी, 1-2 नग लौंग और काली मिर्च पीसकर स्वरस पीने से भूख खुल जाती है।

2. नींबू को दो भागों में काटकर काला नमक बुरक के चाटने से भी भूख खुल जाती है।

3. नींबू का रस गर्मी की बदहजमी को मिटाता है।

पेट के कीड़े में नींबू के लाभ एवं फायदे

नींबू के रस का सेवन करने से आँतों के अंदर पेट के कीड़े, टायफायड, अतिसार, हैजा इत्यादि जो भी कीटाणु पैदा हो जाते है, वे नींबू के निरंतर सेवन करने से मर जाते हैं।

हैजा में नींबू के लाभ एवं सेवन विधि – Benefits of lemon in Cholera

नींबू के रस का सेवन भोजन से पूर्व करने से या रस में मिश्री मिलाकर सेवन करने से हैजा प्रभावित रोगी को आराम मिलता है।

छाले में नींबू के लाभ एवं सेवन विधि – Benefits of lemon in Barking

पर उत्पन्न छालों व मसूढ़ों पर नींबू का छिलके को जीभ पर रगडने व नींबू का 20-30 ग्राम रस नियमित पीने से झुर्रियों में लाभ होता है।

यकृत  में नींबू के लाभ एवं सेवन विधि – Lemon benefits in liver

1. गुनगुने पानी में नींबू का रस व मिश्री मिलाकर सुबह शाम चाय की तरह सेवन करने से यकृत (लीवर)) का कष्ट दूर हो जाता है।

2. यकृत रोगों में भुनी हुई अजवायन और सैंधा नमक मिलाकर नींबू का स्वरस नियमित सेवन करने यकृत में लाभ होता है।

पागलपन में नींबू के लाभ एवं सेवन विधि – Benefits of lemon in Madness

नींबू के स्वरस को मस्तक पर लेप करने से पागलपन  रोग का कष्ट कट जाता है। नींबू के बीज को खाने से शांति का सा महसूस होता है।

धड़कन में नींबू के लाभ एवं सेवन विधि – Use of lemon in heart beating

हृदय की धड़कन को सामान्य करने के लिए 13 ग्राम नींबू का स्वरस पिलाने से बढ़ी हुई  हृदय की धड़कन सामान्य हो जाती है।

नींबू के प्रयोग से नुकसान-नींबू के अवगुण – Demerit use of lemon 

असिडिटी की समस्या Indigestion: अगर आपको असिडिटी की समस्या है तो, नींबू का सेवन एक दम बंद कर दीजिए क्योंकि इसमें ऐसिड होता है।

पेट की खराबी: कुछ लोग खाना पचाने के लिए नींबू के रस का सेवन करते हैं क्योंकि इसका ऐसिड पाचन में मदद करता है। पर पेट में ज्यादा ऐसिड हो जाने की वजह पेट खराब हो सकता है। नींबू का इस्तेमाल खाने के साथ करें।

गुर्दे तथा पित्ताशय की समस्या: नींबू में असिडिक लेवल के अलावा उसमें ऑक्सलेट भी होता है, जो कि ज्यादा सेवन से शरीर में जा कर क्रिस्टल बन सकता है। ये क्रिस्टलाइज्ड ऑक्सलेट, किडनी स्टोन और गॉलस्टोन का रूप ले सकता है।

डीहाइड्रेशन (निर्जलीकरण): नींबू पानी पीने से बार-बार पेशाब आती है, जिससे बॉडी में डीहाइड्रेशन हो सकता है। इसलिए अगर आप नींबू पानी पीना चाहते हैं तो ज्यादा से ज्यादा सादा पानी पिएं।

दाँतों की सुरक्षानींबू पानी के प्रयोग से दांतों में ठंडा-गरम लग सकता है नींबू में सिट्रस ऐसिड होता है, जिसका दांतों में ज्यादा संपर्क होने से दांत संवेदनशील हो जाते हैं। अगर आपको नींबू पानी पीना भी है तो उसे हमेशा स्ट्रॉ से पिएं, जिससे पानी दांतों को न छुए।

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